¿Sientes ansiedad, bloqueo o inseguridad? ¿Estás atravesando un cambio vital, una pérdida o simplemente necesitas parar y entender qué te está pasando?
📍 Atención presencial en Pozuelo de Alarcón y modalidad online
Entiendo la terapia como un espacio de seguridad, escucha y trabajo compartido. Un lugar donde poner palabras a lo que te ocurre, comprender tu historia y construir herramientas para tu día a día.
Trabajo desde una mirada cercana, respetuosa y adaptada a cada persona. No se trata de forzar cambios rápidos, sino de acompañarte a entender qué necesitas, qué patrones se repiten y qué pasos te ayudan a vivir con más claridad y bienestar.
Trabajo especialmente con personas jóvenes y adultas que atraviesan ansiedad, bloqueo, inseguridad, dificultades en sus relaciones, duelos, cambios vitales o etapas en las que sienten que no pueden con todo solas.
Acompaño a personas que están atravesando momentos de malestar emocional, bloqueo o cambio. Cada proceso es individual y se adapta a tus necesidades.
Cuando sientes que tu mente no para, te cuesta descansar o vives con una sensación constante de alerta.
Identificamos juntos tus emociones, aprendemos a gestionarlas y reducimos el malestar que generan en tu día a día.
Para trabajar la autocrítica, la comparación, la exigencia y la dificultad para confiar en ti.
Un espacio seguro para transitar el dolor de la pérdida, ruptura o despedidas difíciles a tu ritmo, con apoyo y sin prisa.
Procesos de cambio, toma de decisiones, etapas de incertidumbre o sensación de no saber por dónde empezar.
Dificultades para comunicarte, poner límites, gestionar vínculos o entender patrones que se repiten.
Las dos modalidades siguen el mismo enfoque, la misma duración y la misma tarifa. La diferencia está en lo que a ti te resulte más cómodo y sostenible en el tiempo.
Si prefieres el encuentro cara a cara y contar con un espacio físico dedicado únicamente a ti, la modalidad presencial es tu opción. Un entorno tranquilo y cuidado en Pozuelo de Alarcón, pensado para que puedas desconectar del ruido de fuera y centrarte en tu proceso.
Si te sientes más seguro desde tu propio espacio, si vives lejos o si no puedes compaginar la terapia con tus horarios, la modalidad online te lo pone fácil. Las sesiones se realizan por videollamada y mantienen la misma cercanía, profundidad y compromiso que en consulta.
Las sesiones deben cancelarse con un mínimo de 24 horas de antelación. Las cancelaciones fuera de ese plazo, o las sesiones a las que no se acuda, se abonarán íntegramente. Los imprevistos puntuales y las situaciones justificadas se valoran de forma individual.
Sé que dar el primer paso puede ser un reto. Por eso, la idea es que sepas qué va a pasar antes de dar el primer paso.
Escríbeme por WhatsApp y cuéntame brevemente qué te está pasando, qué te gustaría trabajar en terapia o que te sientes mal aunque no sepas lo que te pasa.
Recibirás un mensaje para elegir si prefieres que contacte contigo por WhatsApp o por llamada. Nos conoceremos un poco, resolveremos dudas y veremos cuál sería la mejor forma de empezar.
Profundizaremos más en lo que te está ocurriendo, cómo te está afectando y qué necesitas en este momento. Será un espacio tranquilo y sin juicios donde empezar a entender mejor lo que te pasa.
Trabajamos a tu ritmo, revisando avances, dificultades y herramientas útiles.
El vínculo terapéutico es la base de todo. Cuido cada sesión para que te sientas seguro, sostenido y libre de expresar lo que necesitas sin miedo a ser juzgado.
Un trato humano, respetuoso y sin juicio, para que puedas sentirte escuchado desde el primer momento.
Trabajo desde una base profesional, ética y actualizada, adaptando las herramientas a cada persona.
Cada historia es diferente. Por eso el proceso se adapta a tus objetivos, tu ritmo y tus necesidades.
"No tienes que poder con todo tú solo."
Pedir primera citaHe tenido la suerte de coincidir con una profesional excepcional. Desde la primera sesión me sentí escuchada de verdad, sin juicios y con una sensibilidad poco común. Con una vida compleja y muchas cosas que trabajar, no es fácil conectar ni confiar… y sin embargo, con ella fue natural.
Tiene una capacidad impresionante para hacerte sentir comprendida, acompañada y sostenida incluso en los momentos más difíciles. Sabe cuándo profundizar, cuándo confrontar con respeto y cuándo simplemente estar. Eso marca la diferencia.
Su sonrisa luminosa y su buena vibra constante no son solo algo agradable, crean un espacio seguro donde abrirse deja de dar miedo. Transmite calma, cercanía y profesionalidad al mismo tiempo. Gracias a su acompañamiento he ganado claridad, fuerza y herramientas reales para afrontar mi proceso. Sin duda, una terapeuta con un talento y una vocación enormes. La recomiendo absolutamente.
Hace un año que María me acompaña en mi proceso de terapia y estoy encantada con ella. Es una chica alegre, simpática y que genera mucha confianza, algo que para mí es súper importante. Es una gran profesional y no podía haber nadie mejor para acompañarme en este proceso, se lo agradeceré siempre.
Ha sido una psicóloga increíble. Desde el primer momento me hizo sentir cómodo y escuchado. Es una persona muy empática, cercana y profesional. Se nota que le importa de verdad cómo estás y cómo evolucionas. La recomendaría 100%. Un amor de persona.
Excelente trabajo, sabiendo dar confianza al paciente y dirigiendo para superar sus miedos. Para mí, profesional de 10.
Muy buena mi experiencia con María desde el primer momento, positiva, encuentra las herramientas para tus problemas. Muy recomendable.
Reúno aquí las preguntas que más me hacen las personas que están pensando en dar el paso. Si te queda alguna por resolver, escríbeme sin compromiso.
La primera sesión es gratuita y sirve para conocernos, entender qué te preocupa y valorar cómo podría ayudarte. También podrás resolver cualquier duda sobre el proceso, sin compromiso.
La duración habitual es de aproximadamente 50 minutos, a excepción de la primera sesión, que tiene una duración de 30 minutos.
Sí. La confidencialidad es una parte esencial del proceso terapéutico y del ejercicio profesional. Todo lo que se trabaja en sesión queda protegido por el secreto profesional.
Dar el paso de pedir ayuda no siempre es fácil, pero puede cambiarlo todo. Si crees que ha llegado el momento de cuidar tu salud emocional, escríbeme.